Venskab og Vesterhav

Venskab og Vesterhav

posted in: Uncategorized | 0
Jeg har været på Rømø for at holde påskeferie med min familie og samtidig holde en lille træningslejr. Til vores store held og glæde så har banen herovre været åben på trods af en hård og lang vinter i Danmark. Jeg er sikker på, det er Vesterhavet og Vadehavet, som har givet os de gunstige forhold til at kunne komme ud og spille hver dag. Vildt fedt at komme på græs igen og få oparbejdet en bedre fornemmelse for spillet. Det har været længe ventet.
Jeg har gået sammen med en af mine venner, som jeg også underviser ind imellem. Det har været en fornøjelse at følge hans udvikling fra sidelinjen, fordi han arbejder så målrettet med tingene.
Der var en fælles klar realistisk målsætning om at komme ned i et bestemt hcp inden 1/1 – 2018. Det lykkedes desværre ikke, så i den efterfølgende evaluering blev vi enige om, at der var blevet brugt mere tid på at gå ud og spille end at arbejde med sving teknikken. Det er selvfølgelig meget normalt, når tiden er knap i kalenderen. Så derfor besluttede vi at bruge vintertiden til at få noget mere af teknikken på plads.
Det har så kulmineret i nogle fantastiske opstartsrunder på Rømø. Der har været masser af aha-oplevelser på banen, med en større slagkraft og præcision i slagene og allerede på 2. dagen blev målsætningen fra 1/1 – 2018 opfyldt med et nyt hcp.
Det vækker en kæmpe glæde inden i mig at være i stand til at hjælpe andre og få del i de oplevelser som “god” golf giver. Næsten ligeså opfyldende som at spille selv, det er ihvertfald den samme glæde, der flyder i mit system. Og sammen med glæden til min ven så kan jeg også mærke misundelsen over, at han rent faktisk har nået sit mål. For et eller andet sted så ville jeg ønske at det var mig – her lige nu – der har nået mit mål, men det er det bare ikke.
Så hvis han kan – godt nok med en mindre forsinkelse – så kan jeg også…
For jeg er bevidst om at mit mål stadigvæk ligger længere fremme. Dette er bare endnu et bevis på, at lige pludselig så sker der ting og sager, når man arbejder konstruktivt med tingene – og uanset hvilket niveau man befinder sig på.
Det er vildt inspirerende, at være vidne til den glæde der udspiller sig hos min ven. Den vækker en indre drivkraft der ulmer, men også en eller anden irritation over at det ikke er lykkedes for mig endnu. Jeg har lyst til at blive vred og stiktosset, og på samme tid er jeg vildt glad indeni og fyldt med inspiration – man kan sige min energi er blevet vækket.
Så derfor har jeg brugt ekstra meget tid og energi på driving rangen de sidste par dage. Jeg har haft en bevidsthed og et ønske om selv at kunne opleve den magiske forløsning, der ligger og venter.
Så tak til dig min ven, for at du kan vække min misundelse og min drivkraft. Tak for at du vil dele din udvikling med mig og hjælpe mig med at nå mit mål.

11 dage i Spanien

posted in: Uncategorized | 0
Jeg sidder her nu i min stue og er kommet hjem til Danmarks sne og kulde efter 11 dage i Spanien. Jeg kigger ud på den dalende sne, og kommer til at savne solen og varmen. Men jeg har sat mig for at evaluere og skrive lidt omkring de sidste to turneringer, som jeg har spillet på den svenske Winter Series, der blev afholdt på Lumine Golf Resort lige syd for Barcelona.
Det er nogle blandede følelser som jeg sidder med. Jeg er både stolt, men jeg er også virkelig skuffet indeni, fordi jeg ikke fik lidt bedre resultater med hjem. Sådan vil det selvfølgelig altid være med golf, men i det her tilfælde er det meget anderledes på grund af den måde mit spil udartede sig på.
Jeg har arbejdet stenhårdt på nogle tekniske detaljer siden oktober måned sidste år, og nu fik jeg chancen for at teste funktionen i mine første turneringer. Jeg skulle lige igang med de første 3-4 huller før jeg kunne slippe tankerne i forhold til teknikken og bare spille frit.
I den første turnering var jeg fremme i top 5 henimod slutningen på 2. runde med -4 totalt. Da jeg nærmede mig de sidste huller, kunne jeg mærke presset ved nogle af de svære drives. Jeg var simpelthen ikke i stand til at etablere den nødvendige ro i systemet. Det kostede mig nogle “lost balls” i venstre samt et topresultat og jeg faldt pladask ned som nr. 43 og +4 for turneringen.
Det samme mønster viste sig igen i midten af finalerunden i min anden turnering. Her var jeg godt spillende med -8 totalt og i en situation, hvor jeg igen blev påvirket af mine nerver. Jeg mistede min fornemmelse for tempoet ved et svært drive og min commitment til slagene forsvandt som dug fra solen. Efter et dårligt drive og en trippel bogey på hul 6, så mistede jeg tilliden til svinget. Det blæste meget og var en svær dag med høje scores, så de andre spillere havde det heller ikke let. Men ikke desto mindre forplantede nervøsiteten sig også til min putting, og jeg mistede 4 putts på 1 meter på de sidste 11 huller. Jeg gik fra -8 til -1 og fra en 3. plads til en 27. plads. Avavav det gjorde ondt indeni. Så tæt på og alligevel så langt fra.
Det var hårdt. Både mentalt og følelsesmæssigt var det virkelig hårdt og det var svært for mig at bevare nogen form for optimisme.
I den her efterfølgende situation består opgaven hovedsageligt på at fokusere på det der er gået godt og forholde mig positivt til evalueringen – for det er jo i virkeligheden gået SUPER godt 80 % af tiden. Jeg har formået at spille mig op i toppen af feltet i hver turnering. Masser af birdies med momenter af stor stabilitet og rigtige gode kvalitetslag og specielt i en stærk vind.
Yes – det er jo det, som golf handler om, og det er min nøgle til succes!
Men først og fremmest bliver jeg nødt til at acceptere, at der stadig er lidt vej endnu, før at jeg kan tage det hele vejen til et topresultat.
Jeg minder mig igen selv om, at jeg er godt på vej – og det er mit scorekort og min statistik et definitivt bevis på.
Dernæst skal der de næste 6 uger arbejdes på at skabe mere tryghed og tillid til min teknik i mit sving. Der er nogle konkrete svingtanker og svingfornemmelser på banen, som hænger godt sammen med de tekniske detaljer. Der skal være en stor sammenhæng, hvilket også er tilfældet, så det er meget positivt i forhold til, hvor jeg befinder mig lige nu. Så det er bare at fortsætte det tekniske arbejde sammen med den fysiske træning som understøtter ændringerne. Og det skal siges, der ingen problemer har været med min venstre hofte. Det er fantastisk! Så tak til Thomas Ferrold og smertefri.nu.
En vigtig faktor er, at jeg skal have lidt mere styr på min nervøsitet på banen, når det virkelig gælder. Der skal udvises lidt mere ro, mod og commitment til mit sving ved hver enkelt slag. Jeg tænker for meget i konsekvenser når presset melder sig, og jeg skal fokusere mere på min rutine og mit target istedet for at undgå problemerne. Jeg skal på en måde være meget mere ligeglad med resultatet.
Lettere sagt end gjort, når man skal leve af det her! Men det er alvorligheden, som skal sættes i et større perspektiv, for det nytter jo ikke noget at bekymre sig helt vildt, når man går og spiller golf – eller bare i det hele taget at bekymre sig. Så man kan sige, at det jo desværre er et tegn på, at jeg til tider fokuserer mere på problemerne, end på det som jeg vil opnå. Og uha uha – det er ikke nogen erkendelse, som jeg er stolt af. Men det er trods alt en vigtig en! Kun igennem min øgede opmærksomhed kan jeg lave en forandring – således at jeg er meget mere bevidst næste gang, hvor jeg står i samme situation.
Jeg ved det måske lyder simpelt og elementært for mange. Men det er de samme fejl jeg begår gang på gang. Og det er nok det, som gør det hele så hårdt og så frustrerende. Jeg forstår ikke, hvorfor jeg ikke bare kan gøre som i gamle dage, hvor det hele bare sad på rygraden. Men faktum er jo netop, at det krævede jo også en større arbejdsindsats – det kom ikke bare af sig selv. Jeg husker bare kun de positive episoder og glemmer alle de erfaringer, jeg skulle gøre mig med masser af missede cuts på stribe. Og til mit forsvar, så har jeg jo også vist stor klasse her nu, men bare kun i 80 % af turneringen. Og det skal nok ændre sig, det er jeg sikker på.
Jeg kan mærke, at jeg stadigvæk har det i mig. Jeg er sikker på, at jeg kan løfte mit spil de sidste 20% op til 100 %. Jeg minder mig selv om de gode momenter i turneringen og tager det som bevis for, specielt i anden runde i Lumine Hills Open, hvor jeg lavede 5 birdies i træk og spillede mig op i top 6. Det var et fantastisk bevis at få.
Så efter mine nyligt afsluttede turneringer og min oplevelse af de her kvalitetslag, så er jeg fuldt opsat på at lave en indsats og arbejde stenhårdt med tingene. Det giver mig stor inspiration at være så tæt på drømmegolf trods alt. Tænk på hvad det ikke kan blive til, hvis jeg kan fortsætte udviklingen i samme spor. Jeg minder mig selv om de her ting, som jeg har skrevet om i min bog Sport og Følelser, for jeg ved at det er nøglen til succes. Og jeg har jo gjort det før.
Så derfor er jeg TAKNEMLIG i forhold til min læring her og nu. Jeg har TILLID til de ting, som jeg arbejder på og jeg har TÅLMODIGHEDEN i forhold til at arbejde videre imod mit mål.
Det gode lige nu er, at jeg forvandler min følelse af sorg og håbløshed indeni, over at have mistet et topresultat, til et indre håb og en større tro på fremtiden. Og det giver mig en afklarethed, hvor jeg har det meget bedre med min præstation. Det gør, at jeg ikke graver mig ned i mit eget sorte hul med selvmedlidenhed og negative tanker, hvor jeg var på vej hen lørdag aften efter turneringen. En forfærdelig sarkasme kom til udtryk og alt for mange tanker om at drikke mig ned og bare være ligeglad med det hele. I lørdags var jeg virkelig ramt, men lige nu har jeg det meget bedre.
Jeg har bearbejdet min sorg over det tabte ligeså stille, og det lindrer min smerte. Det er et afgørende element i min udvikling. Jeg vil have det godt med det, der er sket og ikke bebrejde mig selv for min afslutning. Jeg vælger at være min egen bedste ven, jeg vil skabe de bedste muligheder for min egen succes fremadrettet. Fordi – fuck hvor var det bare fedt at spille godt. Det var den fedeste følelse i verden! Der var endda momenter, hvor mit spil var endnu bedre en dengang, hvor jeg spillede fast på Europa Touren. Jeg blev næsten overrasket over mig selv.
Ja, okay der er stadig lang vej til European Tour. Men jeg mærker følelsen indeni – følelsen af at spille med selvtillid, være i balance og smide kontrollen. Og jeg ved, det kun er mig selv, der kan skabe den følelse indeni. For jeg ved, der er ikke nogen andre, som kan gøre det for mig. Det kan ikke lade sig gøre. Det er mit eget arbejde med mig selv, min egen disciplin og min egen commitment der gør en forskel. Både på golfbanen i de pressede situationer, men også i dagligdagen i forhold til at evaluere og håndtere og bearbejde mine følelser. Og belønningen kommer ligeså stille. Hvis jeg går ind i følelsen af de her momenter med succes og selvtillid i sidste turnering, så er det her lykkefølelsen ligger gemt. Det er virkelig værd at kæmpe for.
Så også hermed en erkendelse og beslutning om mere mentaltræning og at “logge ind” i glæden og lykkefølelsen. Jeg er sikker på, at det vil hjælpe mig og gøre en endnu større forskel.
For god golf ER den fedeste følelse i verden. Det er værd at gå efter. Så derfor går jeg efter det – fortsat.
En sejrsrus der smitter

En sejrsrus der smitter

posted in: Uncategorized | 0
Her i vinterperioden går jeg og arbejder lidt for en af mine sponsorer. Når så weekenden nærmer sig, er det direkte ud på træningsbanen og nyde min træning. I sidste weekend var det 5-6 grader varmt, hvilket må siges at være bemærkelsesværdigt lunt på denne årstid. Det var en dejlig lørdag formiddag, men jeg måtte udsætte min træning, da jeg ikke ville gå glip af Wozniackis finalekamp i Melbourne.
Egentlig følger jeg ikke ret meget med i tennis, men denne her kamp var noget helt særligt, da en sejr på en måde ville fuldende hendes ellers fantastiske karriere ifølge min mening.
Jeg kan ikke undgå at sidde og joke lidt med de andre som også har sat sig for at se afslutningen ude i klubben. ”Tænk hvis man havde to server i golf”, sagde en af de andre golfspillere og grinede højlydt. ”Det ville være meget lettere!”
Selvfølgelig er det nærliggende at sammenligne tennis med golf og det er måske også en af de sportsgrene der kommer nærmest. Det er tydeligt at serven er en vigtig del af tennis, på samme måde som drivet er det i golf. Og specielt på det top professionelle niveau. Mange golfspillere ville nok gerne foretrække 2 drives – heraf kommer jo også udtrykket en mulligan, som ofte er på 1. teested, hvis man ikke har nået at få varmet op.
I tennis er det også meget små marginaler der er gældende, og det mentale virker sammenligneligt med hulspil når man spiller mand mod mand. Det er også sjovt at bemærke, hvordan der i serven er mere tid til at tænke over tingene, og hvordan nervøsiteten ofte skinner mere igennem her, lidt på samme måde som i golf.
Jeg følger spændt med i kampen og det er en meget tæt kamp. Jeg ser hende kæmpe til det allersidste, sidder stille og håber på at hun klarer den. Ikke kun fordi hun er dansker. Men fordi at hun har viet sit liv til sin sport og det som hun drømmer om. Hun har simpelthen gjort det. Jeg ønsker, at hun skal opleve den succes som hun fortjener. Hun har været nede og vende og har kæmpet sig igennem hårde tider og formået at vende det hele til sin egen fordel igen.
Jeg bliver dybt rørt, idet at hun vinder den afgørende bold. Det er lykkedes. Det uvirkelige blev gjort til virkeligt. Munden blev lukket på alle de kloge mennesker som alle har været så kloge på hendes vegne i tidens løb, og kritiseret hendes afgørende valg.
Det er motiverende at se og mærke hendes gå på mod og hendes evne til at blive ved med at kæmpe. Jeg bliver fyldt af indre glæde, når tingene lykkedes. Fordi det som Caroline har gjort, det smitter og det viser at alting er muligt, hvis man tør at tro på sig selv.
Langsomt går jeg over til driving rangen for at gå i gang med min træning. Jeg glæder mig til at slå bolde og jeg glædes over Carolines sejr og min egen proces. Jeg er fuldstændig fyldt op af glæde og tro på at det kan lykkedes, specielt efter at have set hende vinde. Det kan så godt være jeg ikke vinder en Grand Slam eller en major for den sags skyld. Men det er også ligegyldigt, det handler om at blive fyldt op af glæde igennem golfen. Helt på samme måde som tennis gør det for Caroline Wozniacki.
Fri for min fortid

Fri for min fortid

posted in: Uncategorized | 0
Jeg vil rigtig gerne spille professionel golf i 2018, og jeg vil gå langt for at opnå succes. Men jeg vil ikke gå for langt, ligesom jeg har gjort i min fortid. Jeg har før oplevet et kæmpe pres på økonomien – det blev alt for alvorligt. Min golf handlede om overlevelse, hvilket selvfølgelig er naturligt nok, når man skal leve af det, men det må bare ikke blive FOR alvorligt. Hele min livsstil resulterede i, at jeg til sidst måtte kaste håndklædet i ringen som aktiv professionel golfspiller.
 
At tjene mange penge, kræver at man er parat til at tage et ansvar. Jeg må nok se i øjnene, at jeg i en ung alder tjente rigtig mange penge, men jeg var bare ikke moden nok, til at kunne håndtere dem på en fornuftig måde.
 
Selvom jeg har dårlige minder omkring min økonomi, så tager jeg i dag mit fulde ansvar. Jeg bevæger mig igennem mine tidligere oplevelser med en økonomisk ruin og tankerne omkring katastrofe, til et sted indeni mig som giver ro og et større perspektiv på tingenes tilstand. 
 
Jeg er overbevist om, at jeg ikke er lig med min fortid. Jeg besidder styrken til at skabe noget nyt og mit ønske er, at skabe optimale betingelser lige her og nu – og dermed også større muligheder i fremtiden.
 
Derfor har jeg organiseret forskellige andre indtægtskilder, udover det som jeg tjener ved mine professionelle turneringer, som jo kan være ganske usikkert. Jeg har sponsorer og samarbejdspartnere, jeg underviser i golf, jeg holder foredrag og så laver jeg også firma events, der alt sammen giver indtægter.  
 
Derudover har jeg fået tilbudt at arbejde for en af mine sponsorer Havemøbelland, som åbner ny forretning i Ballerup. Det giver mig mulighed for at arbejde i løbet af januar, februar og marts inden golfsæsonen starter for alvor – hvilket gør, at jeg kan spare penge op til de mange turneringsudgifter.
 
I det store hele så viser mine initiativer, at der er rig mulighed for at gå efter min drøm, og det giver mig også vished om, at der er mange måder, hvormed jeg kan få tingene til at flaske sig på. Jeg er stolt over at fri mig selv fra min lænker i fortiden, således at jeg kan skabe det liv, som jeg ønsker mig med masser af glæde og gå på mod.
1 2 3 4 5 6